viernes, 6 de agosto de 2010
El aura del cuerpo es la mente.
P: Un instructor del 'Arte de Vivir' una vez dijo que Dios nos creó y Él es perfecto. Entonces, nosotros somos perfectos. Eso es creíble. Somos perfectos, ¿entonces no debería ser perfecto el trabajo de un ingeniero? ¿Por qué no es así?
Guruji: La pregunta es perfecta y la respuesta es aún más perfecta. Todo en el universo se mueve de un nivel de perfección a otro nivel. La leche es perfecta y cuando se vuelve yogurt, el yogurt es perfecto. Le sacas la crema al yogurt y eso es perfecto, y entonces haces mantequilla, y eso también es perfecto. Esta es una manera de enfocarlo. La otra manera de enfocarlo es que la leche se dañó e hiciste queso con ella. Cuando el yogurt se dañó, se volvió imperfecto y sacaste mantequilla de eso. Esta es otra manera de enfocarlo. Todo depende de la forma en que lo enfocas. La imperfección es lo que le da el valor a la perfección. ¿No es así? ¿Cómo puedes llamar a algo perfecto? Porque hay algo que no es perfecto. Así es que la existencia de algo que no es perfecto es absolutamente esencial para entender algo que es perfecto. ¡Así, lo imperfecto hace lo perfecto, perfecto!
P: Me preguntaba exactamente que es la mente. ¿Es un pequeño espacio dentro de nuestro cerebro o es universal? Y si, te quiero decir que eres increíble.
Guruji: La mente es energía que está por todo el cuerpo. Mira, cada célula de tu cuerpo está emitiendo algo de energía y la totalidad de toda esa energía alrededor tuyo es lo que llamamos mente. La mente no está presente en algún punto en el cerebro, pero la mente está por todo el cuerpo. Hay mucho conocimiento profundo acerca de la conciencia; a veces debemos profundizar más en él. Entenderemos más. Mientras más entiendes, más maravillado estas. ¡Wow!
Las personas que han perdido una mano o una pierna en la guerra o un accidente, a veces, después, sienten que tienen una mano o una pierna fantasma. Aunque no la tengan físicamente. Tienen una mano fantasma, eso quiere decir que en realidad no tienen una mano, pero sienten la mano y sienten sensaciones como picazón o dolor en esa mano. Eso explica, o da una idea, de que la mente no está solo en un lugar, está por todo el cuerpo. El aura del cuerpo es la mente. Pensamos que la mente esta dentro del cuerpo, pero es al revés – el cuerpo está dentro de la mente. El cuerpo es como la mecha de una vela y la mente es el resplandor alrededor.
P: Querido Guruji, acá hemos llegado a apreciar el silencio más y más. Me encanta aquí pero hay momentos cuando preferiría estar solo y guardar silencio. Cuando voy a la oficina o cualquier reunión social, ¿crees que demasiado silencio es algo malo?
Guruji: ¡Equilibrio! Equilibrio en la vida. Demasiado de una cosa no es bueno. Hablar demasiado no es bueno; demasiado silencio no es para ti ahora.
P: Sé que el destino juega un papel importante en la vida. Nuestros fracasos y éxitos en la vida están conectados al destino. ¿Pero qué papel jugamos nosotros en nuestra vida?
Guruji: Tu creas el destino. Lo que hiciste ayer es el destino de mañana, y lo que haces ahora es el destino del día siguiente.
Sri Sri Ravi Shankar
miércoles, 4 de agosto de 2010
lunes, 2 de agosto de 2010
Sueños Invernales
Sus rayos acarician mi ser haciendome sentir su presencia.
Soy transformada por su maravillosa creacion
pronto volvere a Nacer.
Una nueva Sonrisa nos dara la bievenida cual
estrella vespertina saludando al amanecer.
Ramissa
El amor con sabiduría es éxtasis. El amor sin conocimiento ni sabiduria es dolor.
Pregunta: Por favor, por favor, por favor contesta mi pregunta! Querido Guruji, cuando hay amor, ¿por qué también hay sufrimiento en la relación?
Guruji: El amor con sabiduría es éxtasis. El amor sin conocimiento ni sabiduría es sufrimiento. ¿Por qué hay dolor en el amor? ¡Eso es lo que se están preguntando! No es el amor lo que te está ocasionando dolor. Si fuera solo amor puro significaría que te preocupas y cuidas de alguien, que quieres lo mejor para esa persona y allí no hay dolor. Pero cuando quieres algo a cambio o tienes demandas, exigencias, entonces hay dolor. Las pequeñas cosas como estar enamorado de alguien y que no te haya sonreído, ¡ya es suficiente! Amas a alguien y esa persona está interesada en otra, flirtean o dicen piropos por allí, y es suficiente para que tú tu quemes las 24 horas del día. Los celos, el odio, la codicia, la arrogancia y el apego son todas distorsiones del amor. El amor por sí solo, no trae sufrimiento. Es por eso que el conocimiento y el equilibrio o el estar centrado es tan importante. Si estás centrado, puedes manejar todas las distorsiones ya que vendrán por un momento y luego desaparecerán.
No tiene importancia… yo me haré cargo. ¡Fácilmente puedo hacerme cargo de la gente para que no caiga!
P: Otra pregunta sobre el amor. Cuando estuviste aquí la última vez, dijiste que no dijéramos "te amo" demasiadas veces porque mucha efusividad lo destruye todo. Bien, mi marido nunca me lo dice. ¿Qué puedo hacer?
Guruji:! Escucha... yo no tengo mucha experiencia en estas cosas ni en lo que los esposos se dicen unos a otros! A lo mejor deberías preguntarle a tu esposo porqué te ama tanto. A lo mejor él está esperando a que tú le hables. Esta es una buena ocasión en la que podrás hablarle mirándolo a la cara.
P: ¿De dónde vienen los pensamientos negativos? Si vienen… ¿eso quiere decir que soy malo o negativo? Yo me re-enfoco en otros pensamientos una y otra vez, pero los negativos vuelven. Y los juzgo y no me gustan y pienso sobre el juicio que hago, pero no me puedo liberar de ellos. ¿Qué debería hacer?
Guruji: Bien, hay un problema aquí. Tu persigues tus pensamientos y ellos te vuelven multiplicados. Solamente abrázalos bien fuerte y verás que de repente, habrán desaparecido. Ellos le tienen miedo a tus abrazos, pero les gusta que tú los persigas… así que vuelven para que tú los persigas, una y otra vez. Si tienes muchos pensamientos negativos, la razón es la falta de circulación en ti. Haz muchos ejercicios. Creo que tienes demasiado tiempo libre para poder sentarte y ponerte a pensar. Si ocupas tu tiempo haciendo cosas, tendrás menos pensamientos negativos. ¡Si estás constipado, por supuesto que tendrás pensamientos negativos! Así que ordena tus movimientos intestinales. Eso también te ayudará. Si tienes desequilibrado el vatta, pitta o kapha, también tendrás muchos pensamientos negativos. Las hierbas Ayurvédicas te ayudarán con esto. Puedes tomar 2 o 3 pastillas de Triphla por la noche y algo para que calme tu sistema nervioso, como el Shatavari. Estas hierbas calman y serenan el sistema. También la compañía que tengas puede afectar tu mente… la compañía de gente negativa puede afectar la mente. Y una última cosa que puede afectarla es el tiempo. Ciertas horas, ciertas posiciones planetarias y ciertas energías cósmicas pueden afectar tu mente, Pero todo esto pasará. No seas paranoico por ninguna cosa. Solo sabe que el tiempo siempre pasa.
P: ¿Cuál es la relación entre el buscador, el Gurú y lo Divino?
Guruji: El principio, el medio y el final de una misma línea. Es la semilla, la planta y el árbol.
P: Bienamado Guruji, te veo en mis pensamientos y en mis sueños. Estoy libre y completamente entregado en mis pensamientos y en mis sueños. ¿Pero por qué experimento algo diferente cuando tú estás aquí? Y también… ¿por qué no puedo pasar un tiempo personal contigo?
Guruji: Estás pasando un tiempo aquí conmigo. ¡Pero elabora un proyecto para hacer, y definitivamente podrás pasar tiempo conmigo!
P: Guruji, hay alguna dirección en particular para sentarse durante nuestra práctica espiritual y también cuando uno duerme?
Guruji: Cualquier dirección está bien. Generalmente miras al sol si es que el sol está allí, o sea mirando al este al amanecer y al oeste al atardecer. Cuando el sol ya se ha puesto y está oscuro, generalmente miramos al norte. Pero esto no es tan importante. ¿Por qué miramos al sol a la mañana y también a la tarde? Esto es porque la fuerza energética viene desde un solo lado. Así que, si estás mirando hacia un lado y la fuerza viene desde el otro, eso quiere decir que no hay equilibrio en el otro lado. Supón que tienes una luz aquí y allí no hay luz, entonces hay una falta de equilibrio entre el lado derecho y el izquierdo. Así que, sentándose de la manera adecuada, pone en equilibrio tanto el lado derecho como el izquierdo. "Debes balancear el lado derecho e izquierdo durante la meditación". Eso es lo que se dice… ¡Pero es secundario, ni siquiera secundario, es terciario! No es tan importante.
© The Art of Living Foundation
sábado, 31 de julio de 2010
martes, 27 de julio de 2010
SUMANDOLE VALOR A LA EDUCACIÓN
Revista: The Huffington Post, del 19 de Mayo, 2010
Sri Sri Ravi Shankar dijo:
Solamente se puede impartir una genuina inteligencia cuando la educación está enfocada en los valores humanos. Hoy, los padres quieren ver a sus hijos crecer con una buena educación, que sean personas felices y con buenos valores. Sin embargo, la educación generalmente falla en lograr su verdadera meta: la felicidad.
La sonrisa de un niño, su dicha y su confianza son únicos. Sin embargo, fíjate en la expresión de ése mismo niño cuando termina su escolaridad y su educación universitaria. ¿Acaso este joven aún retiene la misma dicha, esa misma inocencia que lo dotó de tanta belleza cuando era pequeño?
¿Hay alguna manera para retener la inocencia de los niños una vez que se hacen mayores? Si pudiéramos, entonces habríamos logrado algo realmente maravilloso, porque la inocencia es hermosa.
¿Cómo podríamos introducir y sostener los valores humanos de la compasión, del cuidado, del respeto y del saber compartir, dentro del sistema educativo?
¿Cómo podríamos asegurar una educación que nutra las innatas virtudes del niño y para que cada niño pueda aprender a ser amigable y generoso – aún en un ambiente competitivo?
¿Acaso la educación solo tiene como meta las buenas calificaciones para asegurarse un futuro de buenos empleos? ¿O tiene que ver con establecer las bases para una sociedad próspera -a largo término- y que se encare como una totalidad?
La tendencia básica humana del "dar", se ha perdido en algún lugar en su búsqueda de una educación que hoy tiene una visión muy limitada y que promociona el egoísmo y la avaricia. Los viejos y vetustos métodos educativos claman por una reforma. La educación no solo deberá inculcar en los estudiantes la apreciación por las ciencias sino que deberá reflejar las diversas influencias culturales actuales.
Un buen sistema educativo deberá inculcar la autoestima y la creatividad en los niños. Deberá ayudar a nutrir una mente libre, sin obsesiones, sin enojos en una mente relajada. Tal sistema de educación abarcadora puede prevenir también el fanatismo en las mentes juveniles.
Aquellos que se interesan en la educación deberán hacer hincapié hacia un sistema educativo que retenga los valores humanos enfocados en todos los aspectos de la vida. Los maestros son una fuente única –y la más importante- para el aprendizaje del niño. Los maestros y las autoridades locales deberán unir sus manos para crear un sistema de aulas donde el niño pueda aprender a incrementar su estado de alerta y no solo asimilar información.
La reforma educativa deberá incluir estrategias innovadoras que les dé poder a los maestros para que el alumno pueda mejorar sus destrezas y para nutrir su crecimiento. Hoy, los medios, Internet, las películas y los video juegos bombardean a los chicos con información. Esta sobrecarga de información afecta la capacidad del cerebro para digerir y analizar los datos y muchas veces el resultado es que tengan problemas como ser el ADD (déficit en la capacidad de atención).
Los métodos de enseñanza creativa pueden ayudar a combatir estas cuestiones y ayudar a que los chicos construyan personalidades sanas. Además de estimular a los niños intelectualmente, los sistemas educativos también deberán incluir actividades físicas como los deportes y las técnicas antiguas de la meditación, el yoga y la respiración pranayama, como parte del proceso de aprendizaje de los chicos . Esto les ayudará a manejar sus emociones.
Una verdadera educación significa más que ir en busca de determinado curso o estudio. Significa la preparación para obtener destrezas de vida y para lograr, no solo los propios sueños, sino para construir una comunidad fuerte y segura. Cuando un niño crece con un sentido de pertenencia hacia todo el mundo, él o ella ya están listos para comprometerse con la comunidad de una manera responsable. Para el momento en que los jóvenes graduados terminan su educación, ya están preparados para abrazar los deberes para consigo mismos, para con la nación y con el mundo.
Ya es hora de que nos unamos para identificar la manera y los medios de restaurar el respeto, el honor y la dignidad que la educación tuvo, históricamente. La necesidad actual es una educación que brinde una mente abierta, acompañada de un corazón cálido y contenedor. La función de la educación es enseñar a que los chicos puedan pensar de manera crítica, y es aquí donde la inteligencia viene junto con fuerza de carácter.
No tiene sentido adquirir una buena educación para luego mirar a los demás con desdén… o simplemente trabajar para obtener riqueza solo para uno mismo. Una persona bien educada, es alguien que es amigable, que tiene compasión y capaz de hacer acciones desinteresadas.
Una educación completa es aquella que le da poder al individuo para que juegue un rol de ciudadano global; para que pueda ayudar a su comunidad a que se fortalezca y para hacer del mundo un lugar más seguro y un lugar mas bello para vivir.
